14 Май 2012
48860
Хранете се здравословно
Опитайте се да останете физически активни
Пийте много вода
Към каква храна да се придържаме по време на бременност
Какви упражнения за стягане на корема са подходящи за бременни
Какви упражнения с уреди са подходящи за бременни
Полезни ли са упражненията за бременни във вода
Как да правим упражнения за силен дух
Разваля ли гърдите ни кърменето?
Опитайте се да останете физически активни
Многото движение не е нещо, което ще изгаряте от желание да правите, но със сигурност ще ви помогне. Тук не става дума да тичате или да правите дълги и изморителни тренировки, а просто да не се застоявате на едно място. Посетете приятели или си направете кратка разходка, дръжте мускулите си леко напрегнати, за да не загубят еластичността си.
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
