9 Август 2012
27384
За да сте по-здрави, по-стройни и по-енергични
Според една нова теория повечето болести са на основата на някакво възпаление в организма.
Артритът, чревните заболявания, астмата, алергиите, сърдечно-съдовите заболявания, ракът, Алцхаймерът и дори диабетът може да се проявяват в по-тежък или лек вид в зависимост от храната, която човек консумира.
Американската диетоложка Карън Лемфер препоръчва на пациентите си диета на базата на храни, които имат противо-възпалителен ефект. Тя гарантира, че нейните здрави клиенти стават още по-здрави, а болните се чувстват значително по-добре.
Какво е представлява тази диета?
Тя се състои от здравословна, пълноценна и непреработена храна.
Противовъзпалителни мазнини
Плодове и зеленчуци
Кои билки и подправки могат да бъдат включени в тази диета
Кои храни трябва да се избягват при противовъзпалителната диета
Няколко съвета как да започнете противовъзпалителна диета
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
