8 Февруари 2012
86154
Започнете деня с 1 чаша топла вода
В колко часа се закусва
Преди обяд, към 10:30 часа хапнете плодове
Обядвайте в12:30 часа
Какво да пиете в 16:30
Вечеряйте не по-късно от 18: 30 часа
Най-важното е да не спирате да пиете вода
Повторете менюто три дни
Повторете менюто три дни
Повторете менюто три дни , като замените кафето с неподсладени билкови чайове. Ако сте постоянни в спазването на диетата, ще успеете да свалите между 3 и 5 килограма, твърди Скарлет. Е, ние смятаме, че си струва да опитаме.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
