9 Декември 2011
397816
Помислете за малките хранения по време на диета
Грешките по време на диета, когато четем етикетите
Не забравяйте за течните калории
Грешките при диета, когато се консумира вода
Грешките при диетата и приема на калций
Грешките при тегленето
Грешки при поставяне на реалистични цели
Помислете за малките хранения по време на диета
Помислете за малките хранения . Освен калориите приети по време на закуска, обяд и вечеря трябва да вземете предвид и тези калории приети по време на малките хапвания. Парче торта по-случай рождения ден на приятел, чаена лъжичка сладолед, две три бисквити, които сте хапнали пред компютъра.......... Всички тези калории взети заедно може да се окажат повече от калориите на вашият обяд.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
