Постоянен опит за отслабване
Постоянен опит за отслабване с помощта на диети.
Привържениците на диетите могат да бъдат разделени на три групи. Хората от първата (те са най-малко) наистина успяват да отслабнат с помощта на диетите. При другите нищо не се получава и те забравят за опитите си за ограничаване на храната. Третата група постоянно си избира нови и все по-нови диети и всеки път започва всичко отначало.
Именно тези най-упорити привърженици на диетите се намират в рисковата група. Те постоянно изпитват чувство на вина и неудовлетвореност от неизпълнените задачи свързани с тяхното отслабване, опитват се да се накажат с още по-строга диета, страдат от постоянното чувство на глад (и често от недостиг на важни вещества). Колкото и да е банално, за пореден път трябва да се повтори, че диетата трябва да бъде балансирана, а опитите за отслабванетрябва да бъдат съпроводени и от физическо натоварване.
