29 Юни 2012
45167
Какви храни включва диетата Окинава
Кое е важното в диетата
Примерно дневно меню за диета Окинава
Какви са плюсовете на диета Окинава
Кои са минуси на диетата Окинава
Примерно дневно меню за диета Окинава
Закуска – пълнозърнести палачинки с боровинки; чаша зелен чай
Междинно хранене – ябълка
Обяд – сладко –кисело тофу; аспержи на пара (ли други зеленчуци на пара); зелена салата, овкусена с лимонов сок и студено пресован зехтин); печени сладки картофи
Междинно ядене – плод по избор
Вечеря – супа мисо (или зеленчукова супа по избор), риба на пара с гарнитура макарони
Страхотни Диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
