31 Декември 2012
96325
Какво е разрешено да се яде
Първа фаза
Фаза Преход
Фаза Протеинова
Фаза Плавната
Фаза Под напрежение
Фаза Пространство
Фаза Сила
Как действа диетата за 4 дни
Първа фаза
Примерният дневен план за първата фаза би могъл да изглежда примерно така:
2 чашки кафе (всяка най-много с 3 г захар и една лъжичка сметана);
2 купички зелени листни зеленчуци – сурови или сготвени;
1 чаша прясно изцедена лимонада с не повече от 1 супена лъжица захар;
1 супена лъжица псилиум хуск;
4 порции плодове;
200 г обезмаслено мляко – кисело или прясно;
2 купички зелена салата с до 3 супени лъжици обезмаслен дресинг;
1 ½ чаша варен кафяв ориз;
вода без ограничение.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
