31 Декември 2012
96325
Какво е разрешено да се яде
Първа фаза
Фаза Преход
Фаза Протеинова
Фаза Плавната
Фаза Под напрежение
Фаза Пространство
Фаза Сила
Как действа диетата за 4 дни
Фаза Под напрежение
Фаза 5 (или „Под напрежение“) връща обратно към по-рестриктивна диета, тъй като вече доближавате края. Един примерен ден може да включва:
3 порции плодове;
1 купичка фасул;
2 купички зелена салата;
2 купички моркови;
1 чаша свежа лимонада;
150 грама постно пилешко месо;
2 порции сготвени зеленчуци.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
