12 Март 2012
118706
Сирене
76 калории за 30 гр. Вземи си прясно козе сирене или фета. Тези видове не просто създават чувство за ситост за по-дълго време, а практически горят калории заради линоловата киселина (която е омега-6 мастна киселина), която съдържат. От нея организмът може сам да синтезира всички останали мастни киселини, нужни за поддържането на добро здраве.
Млечните продукти, добити от животни, които са хранени с трева, имат най-високата хранителна стойност.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
