17 Март 2012
95873
Отслабване с 5-6 килограма в рамките на 2 месеца
Най-ефективните упражнения за отслабване
Скачане на въже
Бягане на пътечка или стадион
Изкачване на стъпала
Скачане на въже
Скачане на въже – в началото това упражнение ще ви е трудно но се старайте да правите поне 3 серии с по 5 минути скачане. Скачането на въже е сред най-полезните упражнения които не само ви помагат да постигнете вашата цел – бързо отслабване, но и ви помагат да стегнете тялото и духа, което също е важно.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
