25 Ноември 2011
53114
Направете дневник на вашата бременност
Говорете с партньора си
спортувайте
Срещайте се с приятели
Запълнете времето си с работа или хоби
Почивайте си по-често с приятни занимания
спортувайте
Упражненията винаги са били особено полезни за справяне със стреса. Изберете подходящ курс за вашето състояние, като например курс по йога, където ще поддържате форма, ще усвоите правилното дишане и ще се научите как да медитирате. Днес, йогата е един от най-благоприятните спортове за бременни . Всичко това ще ви ще ви помогне да предотвратите депресията , а и ще ви свърши чудесна работа по време на самото раждане.
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
