Упражнения за бременни

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Съвети за бременни
Упражнеине за бременни с повдигене на крак
49591
Упрожнение за бременни-котка Упражнеине за бременни с повдигене на крак Упрожнеине за крака при бременни Универсално упражнение за бременни

Упражнеине за бременни с повдигене на крак

Женско упражнение - застанете на един крак, долепете длани една към друга над главата си. Ако не запазвате равновесие, можете да се подпрете с ръка за нещо. Отлепете крака си от коляното на другия и направете мах назад, а след това напред. Повторете с другия крак. Повторения: 15

Това упражнение укрепва мускулите на корема, талията, дупето и краката.  

1
2
3 4
Упражнения за бременни
Бременност и раждане
Бременни упражнения
Упражнения при бременност
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft