Упражнения за бременни

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Съвети за бременни
Упрожнеине за крака при бременни
49591
Упрожнение за бременни-котка Упражнеине за бременни с повдигене на крак Упрожнеине за крака при бременни Универсално упражнение за бременни

Упрожнеине за крака при бременни

Легнете на една страда, сложете ръка на кръста, а втората изпънете пред себе си. След това повдигнете крак и го преместете напред, а след това назад. Направете същото с другия крак. Повторения: 12-15

Това упражнение укрепва мускулите на дупето и краката.  

1 2
3
4
Упражнения за бременни
Бременност и раждане
Бременни упражнения
Упражнения при бременност
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft