7 Март 2012
75031
Представете си, че пред вас има празднична торта
Протегнете напред леко приотворени устни
Много дълбоко вдишайте, и надуйте бузи
Свийте устните, и, без да ги отпускате
Протегнато произношение
Изтеглете свитите устни напред
Свийте устните, леко ги изтеглете напред
Представете си, че сте нанесли на устните червило
Направете с усните леки потупващи движения
Упражнение за увеличаване на устните
Упражнение за обем на устните
Упражнение за обем на устните
И последното упражнение за обем на устните: Сложете вашите показалци на двете устни точно над горната устна, а двата палеца на долната устна (устните при това се намират в събрано и отпуснато състояние). А сега започнете с леки, и натискащи движения да ги теглите напред, отделяйки ги от зъбите. Не е нужно силно да ги натискате, или със сила да изтегляте устните, тази процедура трябва леко и нежно. Изтеглете-отпуснете, изтеглете-отпуснете, и така около 100-150 пъти.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
