2 Ноември 2012
330608
Упражнения за гърди с тежести
Упражнение за красива горна част на гърдите
Упражнение за стягане на гърди
Уголемяване на гърдите с лицеви опори
Упражнение за стягане на гърди
Най-доброто упражнение за стягане на гърдите е флейса. За жените най-добре е то да се прави на машината за гърди. При изпълнението на упражнението ръцете се разтварят силно в страни след това се събират. Флейса оформя канала между гърдите, една много важна част придаваща завършен и стегнат вид на бюста. Постарайте се на машината!
Фитнес и упражнения
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари