Как се появяват бричовете ? Молекулите на мазнината са подобни на пясък в кръвта. Когато има усилена циркулация на кръв, всичко е чисто. В случай, че кръвта застоява, се получават мастни утайки . Ето откъде се появяват и подкожните мазнини. Това обяснява защо бедрата отпред обикновено са с по-малко мазнини или липсват изобщо – четиригласният бедрен мускул участва усилено в ходенето и тичането.
За сметка на това едва ли извършвате с краката движения встрани и ето как ханшът и страничната част на бедрата се оказват благоприятна почва за трупане на мазнини. Не е нужно да сте Шерлок Холмс, за да видите решението. Точно така! Трябва да накарате кръвта да циркулира в тези застояли зони, за да помогне на тъканите да се отърват от наслояванията. Обикновените упражнения за крака не вършат работа. Ще трябва да разнообразите.
