9 Декември 2011
23078
Фитнес съвет за загряването
Какво трябва да направим преди да започнем да вдигаме
Фитнес съвет за честотата на загряването
Какво е значението на стречинга
Фитнес съвет за допълнителна загрявка
Фитнес съвет за успокояване след тренировка
Фитнес съвет за загряването
Загрявката преди упражнение предотвратява нараняванията и увеличава безопасността и производителността на организма.
Цел: да създадете поток от кръв преминаващ през тялото за да се подготвят мускулите за работа.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
