8 Октомври 2012
39692
За полезните свойства на ядките
Ядките са полезни в борбата с коремните мазнини
Ядките са полезни за кръвоносните съдове
С ядките си набавяме важни хранителни вещества
Ядките поддържат здравето на мозъка
Ядките са полезни в борбата с коремните мазнини
Ядките са полезни в борбата с коремните мазнини и регулирането на апетита. Според изследвания, въпреки че ядките са калорични, включването им в диетичен режим води до успешни резултати в отслабването. Учени смятат, че ползата се дължи на засищащия ефект на ядките, които съдържат протеини, фибри и мазнини. Проучване показва, че диетите за отслабване, включващи ядки, дават по-добри резултати за намаляването на излишните килограми, отколкото тези, които не съдържат.
Здравословно хранене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
