30 Ноември 2011
32574
Пълнозърнестите храни са ного полезни
Бобовите ръзстения успокояват нервната система
Чай от мента прекрасна напитка преди сън
Плодовете са много подходящи
Супите и яхниите са добър избор
Избягвайте мазните, богати на протеини храни
Избягвайте студените храни
Бобовите ръзстения успокояват нервната система
Високите нива на Витамин Б в бобовите растения, като грах и леща, също успокояват нервната система . Добър избор са за вечеря, защото заменят протеините от месото, които понякога създават проблеми със съня. Но те не са за всеки, защото са трудни за храносмилане. Наистина засищат глада и са подходящи за вечеря, но само ако не пречат на храносмилането ви.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
