30 Ноември 2011
32554
Пълнозърнестите храни са ного полезни
Бобовите ръзстения успокояват нервната система
Чай от мента прекрасна напитка преди сън
Плодовете са много подходящи
Супите и яхниите са добър избор
Избягвайте мазните, богати на протеини храни
Избягвайте студените храни
Плодовете са много подходящи
Плодовете са много подходящи, особено тези, които съдържат триптофан - банани, манго. Добри заместители са на калоричните десерти. Прекалено сладките храни вредят на съня, зъбите, а и на фигурата ни. Плодовете съдържат още полезни фибри и антиоксиданти. Детоксикацията на тялото преди лягане е чудесен вариант, а кое може да свърши по-добре тази работа от плодовете и зеленчуците?
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
