30 Ноември 2011
32554
Пълнозърнестите храни са ного полезни
Бобовите ръзстения успокояват нервната система
Чай от мента прекрасна напитка преди сън
Плодовете са много подходящи
Супите и яхниите са добър избор
Избягвайте мазните, богати на протеини храни
Избягвайте студените храни
Чай от мента прекрасна напитка преди сън
Чаят от лайка, мента или лавандула са наистина прекрасни за късните вечери . Пиенето на чайове без кофеин, особено билкови, успокоява тялото, помага на храносмилането, стомаха и нервната система. Разбира се, важно е и къде пиете успокояващ чай. Не е добър вариант да е в десет вечерта, ако стоите пред компютъра и все още работите. По-добре е да сте в леглото и напълно да се насладите на напитката.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
