Какво представлява диетата по Аюрведа
Какви са подходящите храни при Аюрведа
Как е съгласувано храненето с Аюрведа
Какъв е покоят Капха
Енергийна активност Питта
Двигателна активност Вата
Какво препоръчва Аюрведа
Двигателна активност Вата
Продължава от 14 до 18 часа. Слънцето е нагряло земята и въздуха. Започва движението на въздушните маси, появява се вятър и всичко се движи – люлеят се клоните на дърветата, тревата, водата и т. н. Вата е периодът на най-голямата работоспособност.
След това всичко се повтаря: от 18 до 22 часа – Капха, от 22 до 2 часа – Питта, от 2 до 6 часа – Вата.
Различни диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари