6 Януари 2012
146417
Киселото мляко и напълняването
Бисквити и бонбони без захар и напълняването
Печен чипс и начос
Мюсли Саботьорът на зърнените закуски
Сушито и напълняването
Плодовите шейкове и напълняването
Диетичните напитки и напълняването
диетичното хранене и пуешка кайма
диетичното хранене и пуешка кайма
Пуешка кайма
Изглежда няма по-добър избор за бургери и лазаня, но пуешката кайма често съдържа мазнина и кожа. Порция от сто грама може да съдържа 13 грама мазнини - три пъти повече отколкото има в каймата от телешко месо. Със своите 40% отгоре на дневната граница холестерол, пилешката кайма не е по-добър избор.
Какво да правиш
Гледай етикетите внимателно - има някои продукти, които съдържат 1 грам мазнина на порция. Ако не можеш да намериш такава обаче, купи си хубава телешка кайма без тлъстина.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
