6 Януари 2012
146422
Киселото мляко и напълняването
Бисквити и бонбони без захар и напълняването
Печен чипс и начос
Мюсли Саботьорът на зърнените закуски
Сушито и напълняването
Плодовите шейкове и напълняването
Диетичните напитки и напълняването
диетичното хранене и пуешка кайма
Киселото мляко и напълняването
Закуска с отчайващо много захар
Киселото мляко
Подготви се за културен шок. Обикновеното кисело мляко съдържа около 16 грама захар на чаша. Яденето на кисело мляко с допълнителен вкус добавя още 15 грама захар към това.
Как да избегнеш това
Избирай обикновено кисело мляко и добави към него една лъжица мед или плодов конфитюр, ако толкова искаш да ти е по-сладко. Може да избереш и обезмаслено мляко, което има още по-малко захар в него, но има двойно повече протеин, който ще те държи сита по-дълго време.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
