Какви храни са полезни за добър холестерол

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Заменете пилето с риба
39296
Хапвайте орехи Чаша вино вместо коктейл Хапвайте соеви ядки вместо бисквитки Използвайте лимон за дресинг в салатите Заменете маслото и изберете зехтина Използвайте пуешкото месо Заменете пилето с риба Мляко вместо сметана

Заменете пилето с риба

Въпреки че те имат по-малко наситени мазнини, отколкото червеното месо, пуешко и пилешко месо не са изцяло без холестерол. Един от най-добрите стратегии за намаляване на холестерола чрез диета е да ядете повече риба, което е много ниско съдържание на мазнини и съдържа сърцето-здрави омега-3 мастни киселини. Разменени пиле ястие за сьомга ястие 

1 2 3 4 5 6
7
8
Кои храни са полезни за високия холестерол
Здравословни храни
Здравословно хранене
Здравни съвети
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft