22 Август 2012
39287
Хапвайте орехи
Чаша вино вместо коктейл
Хапвайте соеви ядки вместо бисквитки
Използвайте лимон за дресинг в салатите
Заменете маслото и изберете зехтина
Използвайте пуешкото месо
Заменете пилето с риба
Мляко вместо сметана
Заменете маслото и изберете зехтина
Знаехте ли, че една супена лъжица масло съдържа повече от 7 грама наситени мазнини, което е с три пъти повече от допустимата дневна доза. Сменете маслото с олио или зехтин. По този начин ще подмените „лошите” мазнини с „добри”.
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари