21 Май 2013
39778
Чудите се как да се поберете в онази рокля до края на седмицата без да се притеснявате, че ще се сцепи по шевовете? Или пък просто искате да си дадете така необходимия тласък на доверието, който да ви помага в бъдещата борба с килограмите. Вероятно има още много други причини, заради които една жена би искала да отслабне за една седмица.
Разбира се, не мислете, че за седем дни ще отслабнете драстично, пък и това не е желателно. Вече сме споменавали за негативните последици върху здравето от така наречените „бързи диети“. Тук говорим за около килограм, килограм и половина по-малко. Ето и как да го постигнете:
Забравете за заведенията за бързо хранене
Яжте малки порции
Отървете се от изкушенията
Плодове и зеленчуци
Упражнения
Пийте много вода
Избягвайте газирани напитки
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
