21 Май 2013
39778
Забравете за заведенията за бързо хранене
Яжте малки порции
Отървете се от изкушенията
Плодове и зеленчуци
Упражнения
Пийте много вода
Избягвайте газирани напитки
Забравете за заведенията за бързо хранене
Трябва да забравите за заведенията за бързо хранене и храната, която те предлагат. Гответе вкъщи и използвайте само здравословни продукти. От тази храна си взимайте и за работа, вместо да се чудите какво да обядвате в офиса. Стойността калории, които се съдържат в едно меню на популярна верига за бързо хранене, е точно толкова, колкото човек трябва да консумира за целия ден.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари