16 Юли 2012
21222
Защо е полезна студената вода
Не започвайте обливането със студена вода
Вторият етап е обливането
Какво препоръчват специалистите за студеният душ
Кога е препоръчително да се вземат контрастни душове
Кога е препоръчително да се вземат контрастни душове
Препоръчва се сутрин и вечер да се вземат контрастни душове (редуване на студена и топла вода) или да се поставят върху лицето контрастни компреси. Вечер процедурата трябва да завършва с топла вода, тъй като тя успокоява, а сутрин - със студена, за да се постигне ободряване. Не трябва да се забравя и шията, защото тя издава възрастта на жената. За нея също са подходящи контрастните компреси и обливането.
Грижа за кожата
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари