Полезен ли е студеният душ

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Съвети за кожата
Вторият етап е обливането
21217
Вторият етап е обливането
Защо е полезна студената вода Не започвайте обливането със студена вода Вторият етап е обливането Какво препоръчват специалистите за студеният душ Кога е препоръчително да се вземат контрастни душове

Вторият етап е обливането

Вторият етап е обливането. Най-добре е да се придържаме към вече приетата температура на водата и дапровеждаме процедурите редовно. Оптималното време е сутринта, защото така не само се тренират съдовете и кожата, но тялото получава заряд от енергия за целия ден. След обливането тялото трябва да се изтрие с хавлиена кърпа до появата на лека червенина.
Плуването също е един от основните начини за поддържане на добрата форма.

1 2
3
4 5
Полезен ли е студеният душ
Какви са ползите и вредите от студеният душ
Грижа за кожата
Домашни ефикасни рецепти срещу изпотяване
Домашни ефикасни рецепти срещу...
Как да се грижим за лицето си през лятото
Как да се грижим за лицето си през...
С какво да се храним, ако имаме суха кожа
С какво да се храним, ако имаме...
Как да използваме билките при козметични дефекти на кожата
Как да използваме билките при...
Домашни маски за лице с лимон
Домашни маски за лице с лимон
Маски за лице с авокадо
Маски за лице с авокадо
Коя кола маска е по-добра - топла или студената
Коя кола маска е по-добра - топла...
Можем ли да се предпазим от луничките
Можем ли да се предпазим от луничките
Грешките, които допускаме при третиране на кожата
Грешките, които допускаме при...
Как да имам стегната и нежна кожа
Как да имам стегната и нежна кожа
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft