Полезен ли е студеният душ

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Съвети за кожата
Не започвайте обливането със студена вода
21217
Защо е полезна студената вода Не започвайте обливането със студена вода Вторият етап е обливането Какво препоръчват специалистите за студеният душ Кога е препоръчително да се вземат контрастни душове

Не започвайте обливането със студена вода

В никакъв случай не трябва да се започва с рязко обливане със студена вода. Началният етап е обтриване с влажна хавлиена кърпа или изтривалка. Температурата на водата трябва да е 32-34 градуса и да се понижава с 1 градус всеки ден. Обтрива се цялото тяло, шията и лицето. Ако това става с по-твърда ръкавица, може да има още един положителен резултат – намаляване на целулита.
 

1
2
3 4 5
Полезен ли е студеният душ
Какви са ползите и вредите от студеният душ
Грижа за кожата
Домашни ефикасни рецепти срещу изпотяване
Домашни ефикасни рецепти срещу...
Как да се грижим за лицето си през лятото
Как да се грижим за лицето си през...
С какво да се храним, ако имаме суха кожа
С какво да се храним, ако имаме...
Как да използваме билките при козметични дефекти на кожата
Как да използваме билките при...
Домашни маски за лице с лимон
Домашни маски за лице с лимон
Маски за лице с авокадо
Маски за лице с авокадо
Коя кола маска е по-добра - топла или студената
Коя кола маска е по-добра - топла...
Можем ли да се предпазим от луничките
Можем ли да се предпазим от луничките
Грешките, които допускаме при третиране на кожата
Грешките, които допускаме при...
Как да имам стегната и нежна кожа
Как да имам стегната и нежна кожа
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft