13 Януари 2012
27548
Ябълковият сок може да бъде вреден за здравето
С какво да се храним, когато сме болни
За да намалите риска от инсулт яжте плодове и зеленчуци
Цитрусови плодове за пречистване
Кои са полезните храни през 2012 г
Полезните свойства на виното
Орехът царят на ядките
Кои са полезните храни през 2012 г
Отвсякъде тече информация какво е полезно и какво не е. Куп специалисти и диетолози непрекъснато сменят полезните за организма продукти, количеството им и комбинациите храни. Вярно е, че всеки човек си има индивидуални нужди. Кое обаче остава като по-обща максима? Американски учени определиха най-полезните хранителни продукти на 2012 г. Те са били събрани след щателни изследвания. Според диетолозите едни от най-важните храни в ежедневното меню на всеки човек са тези, съдържащи антиоксиданти . По тази причина те поставят акцент върху доматите и техния редовен прием. След червените зеленчуци се нареждат чушките и горските плодове като малини, къпини, ягоди, които са богати на витамини и минерали.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
