8 Януари 2012
52980
Контролирайте храната и се упражнявайте.
Станете член на някоя онлайн група за подкрепа
Направете си снимка „преди и сега“.
Научете се да замествате храните
Започнете да четете етикетите
Какво им е толкова забавното на кравите
Кажете на семейството си
Обявете публично, че ще отслабнете
Изберете си свои упражнения
Контролирайте храната и се упражнявайте.
Контролирайте храната и се упражнявайте. Това което казват е истина – трябва да знаете с какво се храните и да изразходвате повече енергия отколкото получавате. Какво по-просто от това? Вече можете да спрете с четенето на списъка – това е всичко, което ви е нужно и няма нужда да пилеете луди пари за привилегията някой да ви каже тайната как се отслабва. Няма нужда да четете дебели книги, няма нужда да купувате филми, няма нужда да стоите будни до късно в очакване на телешоп реклами, за да разберете това просто правило. То е 100% вярно.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
