9 Декември 2011
108832
Всеки знае, че коремните преси са най-правилното и ефикасно решение за проблема с натрупаните в повечко сантиметри около талията, но как да се захванем с тях, като не можем да направим и 5 последователно и след това болките от мускулната треска са толкова неприятни...
Не е нужно да правите по много коремни преси
Коремните преси са лесен и достъпен начин да стегнете корема
Как се изпълняват коремните преси
Какъв да бъде броят и повторенията на сериите от коремни преси
Бъдете постоянни при изпълнението на коремните преси
Не забравяйте да разпускате след всяка серия.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
