9 Декември 2011
108832
Не е нужно да правите по много коремни преси
Коремните преси са лесен и достъпен начин да стегнете корема
Как се изпълняват коремните преси
Какъв да бъде броят и повторенията на сериите от коремни преси
Бъдете постоянни при изпълнението на коремните преси
Не забравяйте да разпускате след всяка серия.
Коремните преси са лесен и достъпен начин да стегнете корема
За постигането на най-добри резултати с по-малко потене, просто трябва да знаете някои тънкости относно правилният начин на изпълнение, необходимият брой повторения и честотата на упражненията .
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
