25 Януари 2012
1309403
Диета с елда
Лесна диета с елда
Шведска диета с елда
Пурички от елда с гъбен сос
Диета с елда-10 кг за 1 седмица
Кюфтета от елда и гъби
Печена елда рецепта
Плънка от елда
Закуска с елда
Кюфтенца от елда
Кюфтета от елда
Лесна диета с елда
На ден е необходима 1 чаша цели семена от елда , които от вечерта се заливат с две чаши кипяща вода и се оставят до сутринта да набъбнат. Елдата се консумира през деня, когато ви е удобно и по колкото ви се яде на един прием. Задължително е от менюто напълно да се изключат сол, захар и масло от всякакъв вид.
Ако чувствате, че не издържате диетата, можете да я прилагате с две чаши семена.
Разрешено е да пиете вода, чай, кафе, естествено без захар.
Не трябва да се консумира друга храна. Допустима е по изключение 1 ябълка, но ако можете да минете без нея, не я яжте.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
