25 Януари 2012
1309394
Диета с елда
Лесна диета с елда
Шведска диета с елда
Пурички от елда с гъбен сос
Диета с елда-10 кг за 1 седмица
Кюфтета от елда и гъби
Печена елда рецепта
Плънка от елда
Закуска с елда
Кюфтенца от елда
Кюфтета от елда
Диета с елда-10 кг за 1 седмица
Сваляте до 10 кг. за седмица
Който успее да я спази, ще свали 10 кг. за седмица - много строга и трудна диета.
Лесна и проста е за запомняне:
- за закуска - елда
- за обяд - елда
- за вечеря - елда
Елдата се приготвя по следния начин - на вечерта заливате 1 чаена чаша елда с кипящя вода. Оставяте я да престои през нощта. На сутринта елдата е омекнала и готова за ядене.
Тази диета може да се спазва не повече от седмица. След това се чака поне един месец задължително, ако решите отново да я правите!
Към елдата можете да пиете и кефир от 1%, но не повече от литър дневно. Побългареният вариант на тази диета е с кисело мляко от 0,5%. Но не бива да изяждате повече от 2 кофички на ден.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
