3 Февруари 2013
63267
Разхождайте се през обедната почивка
Хапвайте по-често супа
Хвърлете обявите за доставка
Ангажирайте ръцете си
Танцувайте
Хранете се с храни богати на триптофан
Използвай продукти с ниско съдържание на мазнини
Оранжевият цвят повдига настроението и дава енергия
Правете упражнения
Направете си планове за лятото
Хранете се с по-пикантни храни
Не отлагай секса за уикенда
Повече сън
Приемайте достатъчно течности
Започни да готвиш
Приемайте достатъчно течности
През зимата, когато навън е студено забравяш да пиеш вода. Въпреки това, добре отоплените офиси, домове и магазини те карат да се потиш и губиш течности от тялото. Жаждата често се бърка с глада и понякога ядеш, когато всъщност си жаден. За да предотвратиш това, изпивай по шест до осем чаши вода на ден.
Отслабване и диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
