3 Февруари 2013
63251
Разхождайте се през обедната почивка
Хапвайте по-често супа
Хвърлете обявите за доставка
Ангажирайте ръцете си
Танцувайте
Хранете се с храни богати на триптофан
Използвай продукти с ниско съдържание на мазнини
Оранжевият цвят повдига настроението и дава енергия
Правете упражнения
Направете си планове за лятото
Хранете се с по-пикантни храни
Не отлагай секса за уикенда
Повече сън
Приемайте достатъчно течности
Започни да готвиш
Хранете се с по-пикантни храни
Отдавайки предимство на пикантните храни, като ястия от мексиканската и индийската кухня, ти се загряваш и изгаряш мазнини. Проучванията показват, че Chili Peppers увеличава с 50% сърдечния ритъм и обмяната на веществата в продължение на три часа след хранене. Още по-добре е ако не хапваш много от тези ястия и твоите вкусови рецептори ще бъдат удовлетворени по-бързо.
Отслабване и диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
