3 Февруари 2013
63251
Разхождайте се през обедната почивка
Хапвайте по-често супа
Хвърлете обявите за доставка
Ангажирайте ръцете си
Танцувайте
Хранете се с храни богати на триптофан
Използвай продукти с ниско съдържание на мазнини
Оранжевият цвят повдига настроението и дава енергия
Правете упражнения
Направете си планове за лятото
Хранете се с по-пикантни храни
Не отлагай секса за уикенда
Повече сън
Приемайте достатъчно течности
Започни да готвиш
Повече сън
Използвай допълнителните часове тъмнина, за да прекараш повече време в страната на сънищата. Учените твърдят, че хроничното недоспиване води до наддаване на тегло, тъй като лишаването от сън увеличава нивото на хормоните, които влияят върху апетита. Така че с увеличаване времето за сън може да се спасиш от излишни килограми.
Отслабване и диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
