20 Декември 2012
33487
Хапвайте редовно по едно и също време
Бързайте, но с бавни темпове
Не е необходимо да си набавяте повече протеини
Колко въглехидрати са ви необходими
Трябва ли да приемате мазнини по време на бременност
Какви хранителни добавки да вземате по време на бременност
Кои храни трябва да избягвате по време на бременност
Трябва ли да приемате мазнини по време на бременност
Абсолютно! Те са от съществено значение за развитието на нервната система, така че не се отказвайте от тях. Заложете на зехтина, който е източник на полезни мастни киселини и забравете за маргарина. Вместо него изберете кравето масло. Заквасената сметаната и пастьоризираното мляко също не трябва да се избягват, защото организмът на бременните се нуждае витамин А и калций.
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
