Лесни упражнения за стегнат и хубав корем

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Упражнение 4 оформяне на ханша
86076
Упражнение 4 оформяне на ханша
Упражнение 1 ръцете са поставени зад тила Упражнение 2 с лягане по гръб за стегнат корем Упражнение 3 за свиване на коремните мускули Упражнение 4 оформяне на ханша Упражнение с повдигане на ръцете за хубав корем

Упражнение 4 оформяне на ханша

Легнете по гръб със сгънати в колената крака, стъпалата са опрени на пода. Поставете ръцете зад тила, с преплетени пръсти. Гледайте към тавана. 

1 2 3
4
5
Фитнес
Упражнения за хубав корем
Упражнения за стегнат корем
Фитнес за хубав корем
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft