8 Март 2012
79239
Артишокът е богат на баластни вещества
Лютите чушлета са закон за българската трапеза
Грейпфрутът е помощник на отслабването
Една круша на ден ви гарантира здраве и отслабване
Доматите, източник на много малко калории
Лукът стимулира черния дроб за производството на детоксикиращи ензими
Артишокът е богат на баластни вещества
В100 гр. се съдържат само 40 ккал. Богат е на баластни вещества , калий, калций, фосфор, магнезий, желязо, натрий, витамин А, В1, В2, С освен това съдържа белтъчини, мазнини, въглехидрати и ниацин. В състава на зеленчука се открива и инулин, въглехидрат, който предизвиква подуване. Артишокът е особено богат на цинарин - мощен антиоксидант. Освен това стимулира отделянето на отпадъчни продукти, оказва пикочогонно действие и ускорява процесите на извличане от организма на излишните течности и соли.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
