Кои са храните полезни за плосък корем

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Бобови култури
35822
Студен чай Зехтин Овесени ядки и пълнозърнест хляб Спанак и зелени (пресни ) зеленчуци Бобови култури Горски плодове Яйца Бадеми

Бобови култури

Всички разновидности на боба са с ниско съдържание на мазнини и съдържат протеин, фибри и желязо: необходими за изграждането на мускули и отслабването. Всъщност ако можеш да замениш богата на месо вечеря с богатата на боб вечеря няколко пъти седмично, ще се отървеш от много мазнини и ще ги замениш с храни с по-високо съдържание на фибри. Много хубава и засищаща салата става от маруля с нахут, домати и рукола.
 

1 2 3
4
5 6 7 8
Храни за плосък корем
Кои са храните за плосък корем
Здравни съвети
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft