13 Май 2012
20941
Кои храни са богати на фолиева киселина и витамин В12
Важни ли са плодовете и зеленчуците
Как действа селенът на организма
Важна ли е рибата за доброто настроение
Каква е дневната доза витамин D
Как влияе тъмният шоколад на настроението
Важни ли са плодовете и зеленчуците
Едва ли казваме нещо ново, но пак ще повторим - плодовете и зеленчуците са богати на ключови хранителни вещества и антиоксиданти, които директно повлияват положително вашето здраве и като цяло качеството на живот.
Доказано е, че добавянето на две порции допълнително плодове и зеленчуци към диетата на ден е свързано с 11% по-правилно функциониране на организма. Хората, които приемат големи количества плодове и зеленчуци се радват на по-добро здраве и повече енергия.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
