7 Декември 2011
1107121
Трябва да се пие често вода
Диета за бедрата: Понеделник
Диета за бедрата: Вторник
Диета за бедрата: Сряда
Диета за бедрата: Четвъртък
През останалите дни на седмицата
Диета за бедрата: Четвъртък
Четвъртък
Закуска:препечена филийка,парченце сирене,1 домат.
Обяд:пълнозърнесто хлебче със салата,50 грама шунка,1 ябълка.
Следобедна закуска:90 грама риба тон в собствен сос,порция голяма салата,2 сухара.
Вечеря:задушени зеленчуци,нискокалорично ястие.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари