8 Април 2012
27988
Защо наричат витамин D слънчевия витамин
Защо хората са тъжни
Кои са най-богатите източници на витамин D
Ежедневно консумирайте риба или супена лъжица рибено масло
Какво трябва да знаем за витамин D, ако го набавяме чрез храната
Как трябва да си набавим витамин D чрез слънцето
Трябва ли да се излагаме на слънце без защитни кремове
Ежедневно консумирайте риба или супена лъжица рибено масло
Реално трябва ежедневно да консумирате риба или да си добавяте супена лъжица рибено масло от дроб на треска, както и да приготвяте храната си с мас от домашно гледани животни, за да сте спокойни, че си доставяте достатъчно от витамина. Много хора го правят и си осигуряват добри количества, но ако не приемате животински продукти или постите, задачата става трудна.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
