Вредни, или полезни са наистина жълтъците

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Жълтъкът от едно голямо яйце
35918
Жълтъкът съдържа омега-3 мастни киселини Друга стойностна съставка в жълтъка e лецитинът Жълтъкът от едно голямо яйце

Жълтъкът от едно голямо яйце

Жълтъкът от едно голямо яйце съдържа 55 калории, 2,7г протеин и 4,5г мазнини. Когато сте на диета, заедно с белтъците предвидете един-два жълтъка заради здравословните мазнини, които съдържат, дори и да ви е необходимо всъщност да намалите калориите. Когато пък сте в основен период, може да ги увеличите до 4 жълтъка дневно.

1
2 3
Жълтъците вредни ли са
Ползите от жълтъците
Здравословно хранене
Каква диета да спазваме срещу хронични възпаления
Каква диета да спазваме срещу...
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft