4 Ноември 2012
25656
Жълтъците съдържат антиоксиданти
Как да запазим тена си с моркови
Редовната консумация на соеви продукти може да намали косопада
Хранете се със сьомга вместо да ходите на козметик
Шоколадова наслада
Бананите свалят високото кръвно
Че спанакът е полезен се знае
Ябълките номер едно в проведените тестове
За да сте леки, хапвайте пълнозърнест хляб
Ако искате зъбите да са ви хубави, яжте стафиди
Жълтъците съдържат антиоксиданти
Репликата: „Да си виждала заек с очила“ е в подкрепа на морковите, които традиционно се смятат за особено полезни за очите. Но същото важи в не по-малка степен и за яйцата. Жълтъците съдържат антиоксиданти, които могат да подобрят зрението ти и дори донякъде да го предпазват от ултравиолетовите лъчи. Наскоро едно изследване доказа, че яйчният лутеин се преработва по-лесно от организма от която и да било друга храна.
Забъркай горчица с малко оцет, прибави вода, сол и карамфил и остави да къкри десетина минути. Нека да изстине. На сутринта можеш да направиш хубава закуска с яйца, залети с това вкусно сосче.
Едно яйце има само 70 калории, сума ти протеини, витамини и минерали, както и холин, който подобрява дейността на мозъка.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
