1 Март 2013
37523
Един от най-известните антидепресанти -шоколад
За да се измъкнете от стреса може да ви помогнат и бадемите
Морски дарове
Броколи
Консумацията на мляко всеки ден потиска
За да сте винаги в настроение, подслаждайте живота си с банани
Месо
Овесената каша
Ягодите
За да се измъкнете от стреса може да ви помогнат и бадемите
За да се измъкнете от стреса може да ви помогнат и бадемите . Подобно на шоколада, в тях се съдържа магнезий, който подпомага нервната система да се справи с всички емоции. Витамин Е неутрализира свободните радикали, които водят до стрес, а рибофлавинът или витамин В2 предизвиква производството на серотонин . Но не прекалявайте. Бадемите са високо калоричен продукти, поради което се препоръчва да се консумират най-много до 50 грама на ден – сурови или печени.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
